登山日期
2020.12.22 (氣溫約5-10度）
路線圖
雪山登山口服務站->雪山東峰->折返
徒步時間紀錄
[起登] 6:15雪山登山口->7:50七卡山莊（2K）->10:05哭坡觀景台（4K）->11:42雪山東峰3201M（5K）
[返程] 12:55雪山東峰->14:30回到七卡->15:13抵達雪山小屋登山口
總距離
來回約10K
需事先申請入園證
提前申請入園證並列印出來，若出發時間較早，將起登時間寫上並投入登山口雪山小舖的小信箱中即可。回程抵達時也是寫上抵達時間並交給小舖內人員。這次回程在七卡山莊休息時，剛好遇到山警查我們的入山證卻放車上忘了帶，但幸好手機裡有電子檔給他們檢查。
*雖然只到雪山東峰的話路線都很清晰，且網路暢通故無特別於下載GPX離線地圖，若登主峰則必須下載
*糧食：只準備麵包當早餐＋午餐及一些平常喜歡的零食餅乾
行前裝備準備
因為考量到目前還沒那麼頻繁登大山，主要新購入一雙郊山為主的登山鞋，還有保暖的羊毛襪，其餘物品還準備了毛帽、圍巾、手套、登山杖、頭燈、暖暖包，水的部分兩個人共準備了3000ml還算夠，但算是有省著喝，在多一些應該會更足夠。衣著等詳列如下，內層切記選排汗透氣不要穿棉質的會比較好：
衣著部分：Uniqlo運動內衣、Adidas排汗短袖、Uniqlo長袖發熱衣、Uniqlo 羽絨背心、Uniqlo Ｕ休閒連帽上衣 (這層爬熱的時候就脫了)、Timberland 防風外套、Nike緊身透氣內搭褲、Roots棉褲、登山鞋Salomon Outline Prism GTX 女款中筒黑 (真的很輕)、Darn Tough羊毛襪
【心得部分】
以下部分的心得會談到在這次百岳之前還有爬過哪些山，也許可以提供給大家評估自身體能以及行前訓練的參考。
繼石門山與抹茶山後首次認真挑戰百岳
2019年二月份我和男友帶著研究所畢業袍到石門山拍照留念，這是所有百岳之中算是最入門的路線，也算是我第一次爬百岳。
（四周群山圍繞，感受到自己身處大自然中的渺小）
（道路依山蜿蜒而行，很喜歡這張照片）
直到2020年的三月份，連假期間到宜蘭並安排了因日本攝影師小林賢伍的攝影作品一舉成名的聖母登山步道——台灣の抹茶冰淇淋山。這次也是輕鬆踏青的心情來回約11K的抹茶山，全程爬升約500-600M左右。在炙熱的氣溫中走走停停也花費約6-7小時來回，雖然整體高度不高最後一段陡升的路不太輕鬆。登頂之時已過了中午，正好起大濃霧，於是乎我們所看到的抹茶冰淇淋山實際上是被雪白棉花糖覆蓋的抹茶冰淇淋山。雖然有點失望，但也只能怪自己太晚出發，最好在中午前抵達是比較好的。
（起大霧的抹茶山ＸＤ）
如果你也剛開始走入山中 雪山東峰非常適合新手
由於之前的登山經驗不足，也因為是第一次認真的登山，我們不但做足功課也在行前增強平時跑步的訓練，確保有足夠的體力應付長時間的行走。最後因為考量到未曾背負重裝登高山和山屋必須要碰運氣抽籤，決定先不挑戰多數人會選擇的兩天一夜的雪山主峰行程（來回21.8km且上升約1700m），而是決定先縮短行程，評估完我們的體力與能單攻的時間，最終決定當日來回雪山東峰(10K)，若過程中出現不適應高山的反應，我們能隨時折返。
口試完的當天晚上，我們約21:00從台北開車出發前往雪山登山口停車場。原本預計要在凌晨三點半從雪山登山口起登，並在日出時間抵達哭坡看日出，我們大約在凌晨兩點抵達停車場之後在車內小睡一下。夜裡實在太靜太黑的山如巨大的黑洞籠罩將我的勇氣吸個精光，面對陌生的路徑還是寧願小心，雖然準備了頭燈但我仍提議天快亮再出發。隨後就在車內當場昏迷般睡到五點半，這時天已經微微亮，我們起來著裝準備，適應清晨的嚴寒。
（前1K沿路有許多楓樹和滿地楓葉。）
（7:19陽光從樹梢間照射進來，林間尚未散去的霧氣使光束更加明顯。）
（快抵達哭坡景觀台前的風景，很幸運的遇上非常好的天氣。）
（最後1K很多大碎石路，空氣的稀薄感反映在每次稍作停留的喘息中。）
（順利抵達。）
回程我們有稍微加緊腳步，很幸運遇上非常好的天氣，可能因為是平日的關係沒有太多人，回程的途中還看見山羌出來喝水。
（順利返回大蓄水池登山口。）
【End】
【其他文章連結】
⛰⛰⛰郊山主題文章：
「苗栗火炎山登山步道 特色大峽谷與環景平台路線介紹、注意事項與心得」
🏃♀️🏃♀️🏃♀️跑步賽事心得文章：
「 2018名古屋女子馬拉松 初馬經驗及旅遊行程規劃、費用分享 」
「 七人湊一隊熱血追火車吧！2020 新北市鐵道馬拉松接力賽 第二棒賽後心得 」
🏃♀️🏃♀️🏃♀️其他跑步相關文章：
「為什麼要有不同強度的跑步訓練？我在沒有路跑賽事時是如何安排訓練？」
留言列表
｜About me｜ (1)